Ainés actifs : toujours aussi populaire

GRANBY. Le programme Aînés Actifs instauré en 2014 est toujours aussi populaire à Granby. La participation aux activités physiques ne s’essouffle pas et les bienfaits se font sentir.  

Chaque semaine depuis son lancement le 4 juillet, le programme de Vie culturelle et communautaire de Granby a attiré entre 50 et 80 participants, dont Brigitte Lefebvre.   

Pas question pour cette dernière de manquer un seul rendez-vous de la saison estivale d’Aînés Actifs. La Granbyenne assure qu’elle participe aux trois rencontres hebdomadaires. «J’adore ça. Ça me permet de découvrir de nouvelles disciplines et je trouve que c’est une bonne façon de commencer la journée. Tout le monde est de bonne humeur», indique-t-elle.

Mme Lefebvre dit apprécier le fait que ce sont des activités qui se déroulent en plein air. «Ça me permet de prendre ma dose de vitamine D», lance-t-elle.

Brigitte Lefebvre indique faire de l’activité physique, dont de la médecine énergétique, depuis plusieurs années. Le programme Aînés Actifs lui a permis d’acquérir de nouvelles connaissances.

La coordonnatrice de Municipalité amie des ainés de Granby, Sophie Foisy, confirme que les participants apprécient le caractère découverte de l’activité. Elle note également que les activités ne sont pas axées sur la performance. «Les aînés peuvent y aller à leur rythme et ils adorent ça», précise Mme Foisy.

Cette année, les aînés sont entre autres invités à découvrir du zumba, du tai chai, du qi gong et du yoga doux.

Poursuite

L’été, les sessions d’entrainement sont gratuites. Le reste de l’année, les aînés peuvent retrouver les mêmes activités chez Granby Multisport. «Il y a un coût à ces activités, mais justement, on souhaite qu’ils les essaient l’été et qu’ils se disent j’aime assez ça que je m’inscris le reste de l’année», laisse savoir la coordonnatrice.