Trois maladies qui peuvent être déclenchées par le sport

Le sport est un excellent moyen pour améliorer sa santé. Non seulement il est bénéfique pour le corps, mais aussi pour l’esprit. Cependant, il existe de nombreux risques liés à la pratique du sport. En effet, de nombreux types de maladies peuvent être causés par un excès de sport. Cet article se concentre sur les plus courantes. Voyons donc les trois maladies qui peuvent être déclenchées par le sport. 

L’Arthrose 

L’arthrose est une affection qui survient lorsque les articulations sont endommagées par une usure répétée. Elle peut être causée par des facteurs tels que le vieillissement, une blessure ou une maladie. L’arthrose est due à la dégénérescence du cartilage, le tissu qui amortit nos articulations. Le cartilage s’use avec l’âge et peut être endommagé par des blessures sportives ou des activités répétitives comme la course à pied ou l’haltérophilie.

Par exemple, les symptômes d’une arthrose du coude se traduisent par une douleur dans l’articulation, une raideur et un gonflement des articulations.

Il en résulte une perte de fonction et de mobilité pour les personnes touchées, qui peuvent souffrir d’un handicap tel qu’une capacité de mouvement réduite en raison de la douleur ressentie en marchant ou en s’asseyant. Elles auront des difficultés à maintenir leur équilibre en raison de l’amplitude limitée des mouvements de leurs hanches, de leurs genoux ou de leurs chevilles.

La Tendinopathie

Les tendinopathies sont des lésions des tendons, cordons élastiques reliant les muscles aux os. La tendinopathie la plus courante est la tendinite, qui peut être causée par un stress répétitif sur le tendon. Dans des sports tels que le tennis, le basket-ball et le base-ball, où les joueurs passent rapidement d’une position à une autre en appliquant une force importante, ce mouvement répétitif peut endommager les tendons. Une inflammation se produit autour de vos articulations, entraînant des douleurs et des gonflements.

Lorsque ces symptômes se manifestent, ils passent souvent inaperçus jusqu’à ce qu’ils commencent à affecter les performances au travail ou à l’école. Les athlètes doivent donc être conscients que quelque chose ne va pas.

L’Entorse ou rupture d’un tendon

Une entorse est une déchirure partielle ou complète d’un ligament. Elle est généralement causée par une surutilisation ou une blessure et peut être douloureuse, parfois assez grave.

Les symptômes se traduisent par une douleur qui s’aggrave avec le mouvement et une raideur. Elle peut s’accompagner d’un gonflement et d’une ecchymose, qui doivent être traités pour éviter d’endommager davantage le tendon ou la capsule articulaire.

L’enflure diminuera en quelques jours au fur et à mesure de la guérison ; cependant, la guérison complète peut prendre jusqu’à six semaines.

Comme nous l’avons vu, il existe de nombreuses maladies qui peuvent être causées par le sport. Il est important de connaître les risques, afin de pratiquer un sport dans les meilleures conditions possibles.