4 conseils pour se préparer à rentrer en médecine dentaire
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La première année de médecine est souvent considérée comme une année difficile. Elle est exigeante, car seuls vos résultats et votre classement comptent à la fin de l’année. Il s’agit également d’une année décisive pour entrer en médecine dentaire pour ceux qui choisissent cette voie. Beaucoup d’étudiants échouent dès cette première année, pour manque de préparation. Voici 4 conseils indispensables pour se préparer à entrer en médecine dentaire.
Savoir gérer son stress
Le stress constitue un facteur important de blocage à la réussite d’une rentrée en médecine dentaire. Il est donc important de bien gérer son stress pour franchir les différentes étapes du parcours en médecine. Le secteur dentaire étant très convoité en raison, par exemple, du salaire moyen pour le poste d’hygiéniste dentaire et des demandes continuelles de la patientèle, la concurrence se fait rude dès la première année de médecine dentaire.
Il est nécessaire de se démarquer. Pour réduire au maximum le stress, vous devrez aménager votre environnement de travail. Il est conseillé d’emménager près de la faculté pour diminuer les trajets et les autres facteurs pouvant générer du stress.
Trouver son rythme de croisière
Les études de médecine sont longues et s’apparentent parfois à un véritable marathon. Au fil du temps, les cours et les révisions peuvent s’accumuler et vous pourrez rapidement vous laisser submerger. Pour cela, il est important de trouver, dès la rentrée, votre rythme de travail. Vous devrez établir une méthode de travail qui vous convient et vous permet d’avancer.
S’accorder une pause
Beaucoup de gens oublient que le corps n’est pas un robot et qu’il a besoin de se reposer un peu, sous risque de s’épuiser. Il vous suffit de quelques minutes à une heure par jour pour retrouver de la vitalité.
Il existe quelques techniques infaillibles pour redonner de l’énergie à votre corps. Prendre l’air de temps en temps à l’extérieur peut améliorer votre santé. Écouter de la musique permet de se détendre. Mais le plus important est de prendre soin de son hygiène de vie. Vous devrez bien dormir, manger sainement et pratiquer des exercices physiques.
Accepter un accompagnement
Même si la préparation pour rentrer en médecine dentaire vous met en concurrence avec les étudiants, il est important d’accepter d’être aidé. En effet, face aux différentes épreuves qui vous attendent, il est possible de vous décourager et d’avoir envie de tout abandonner. Dans ces situations, il faut accepter d’être épaulé par des personnes proches ou des connaissances.
Vous devrez trouver une motivation qui vous permettra de continuer malgré les difficultés que vous rencontrerez.